Vibrogym
VIBRO GYM
10 gånger – 1000 kronor. 11e gången gratis.
1 gång - 130 kronor.
Du tränar 2-3 gånger per vecka á 25 minuter.(inga dubbelpass)
Då ingår uppvärmning och massage.
Vibrationsträning är en skonsam träningsform som passar alla som vill träna för bättre träningsresultat, få en bättre hälsa, minska omfång, reducera celluliter eller har smärta som hindrar dig från att leva aktivt.
Varje liten vibrationsrörelse aktiverar ett organ mellan muskelfibrerna som kallas muskelspolarna.
Musklerna tränas därmed intensivt via reflex utan men då du enbart använder din egen vikt som motstånd och rörelsen är minimal är träningen skonsam mot leder.
Du tränar hela kroppen och uppnår fantastiska resultat på kort tid.
Vibrogym® är marknadens absolut modernaste vibrationsplatta och används för fyra olika syften:
1. Styrketräning
2. Stretching
3. Massage
4. Avslappning
Kliniska studier från oberoende universitet och beprövad erfarenhet från miljontals användare bekräftar att träning med Vibrogym® är skonsamt och ger mycket goda resultat på minimal träningstid.
• Ökad muskelstyrka
• Ökad balans, rörlighet och koordination
• Ökad ämnesomsättning
• Ökad fettförbränning
• Ökad cirkulation
• Ökat lymfdränage
• Ökad bentäthet – motverkar benskörhet osteoporos
• Ökat collagen och minskade celluliter
• Minskad smärta
• Ökat välbefinnande
Vibrogym® används av läkare och sjukgymnaster världen över då metoden är idealisk för att aktivera musklerna utan att belasta lederna och samtidigt uppnå en kraftig cirkulationsökning.
Hur fungerar vibrogym?
Vibrationerna på plattformen du tränar på orsakar stretchreflexer, vilket i sin tur orsakar en enorm mängd muskelaktivitet som du inte kommer åt med traditionell träning. Även i statiska övningar arbetar alla involverade muskler på optimal nivå.